Knochengesundheit und Cholesterin bei hypothalamischer Amenorrhö
Lass uns heute einen entscheidenden, aber oft übersehenen Zusammenhang untersuchen: die Schnittstelle zwischen Knochengesundheit und Cholesterin, insbesondere im Zusammenhang mit hypothalamischer Amenorrhö (HA). Wenn du meine vorherigen Diskussionen zu Cholesterin und Knochengesundheit separat betrachtet hast, wirst du eine ganzheitliche Offenbarung erleben.
Östrogen und Knochengesundheit
Von zentraler Bedeutung für die Knochengesundheit ist im Diskurs über hypothalamische Amenorrhö (HA) die entscheidende Rolle von Östrogen. Es ist allgemein bekannt, dass ein verringerter Östrogenspiegel die Knochenbrüchigkeit erhöht und die Knochenmineraldichte verringert. Darüber hinaus korrelieren bei hypothalamischer Amenorrhö (HA) niedrige Östrogenspiegel mit einem erhöhten MAT (Mark-Fettgewebe), was den Rückgang der Knochendichte und -stärke verschlimmert.
Den Einfluss von Progesteron anerkennen
Während Östrogen in Diskussionen über die Knochengesundheit im Rampenlicht steht, sollten wir die bedeutenden Beiträge von Progesteron nicht außer Acht lassen. Untersuchungen weisen auf einen synergistischen Tanz zwischen Östrogen und Progesteron in der weiblichen Physiologie hin. Progesteron fördert zusammen mit Östrogen die maximale Knochenmineraldichte. Studien belegen die Fähigkeit von Progesteron, die Anzahl und Reifung von Osteoblasten (Zellen, die neue Knochen bilden und bestehende Knochen wachsen und heilen) zu steigern, was insbesondere in der Lutealphase deutlich wird. Daher ist ein Progesteronmangel mit einer verminderten Knochenbildung verbunden, was das Zusammenspiel dieser Hormone bei der Aufrechterhaltung der Knochengesundheit unterstreicht.
Das Cholesterin-Rätsel lösen
Welche Rolle spielt Cholesterin in dieser Erzählung? Nun, Osteoblasten, die Architekten der Knochenbildung und des Knochenumbaus, sind für ihren Lebensunterhalt und ihre Funktionalität auf Cholesterin angewiesen. Cholesterin erweist sich als entscheidende Komponente für das Überleben von Osteoblasten und die Knochenmineralisierung. Darüber hinaus erleichtert es die Reifung von aus dem Knochenmark stammenden mesenchymalen Zellen (MSCs). Allerdings bewegt sich Cholesterin, ähnlich wie andere Hormone, in einem Bereich, in dem eine optimale Funktionalität gewährleistet ist. Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann den Knochenstoffwechsel stören, die Resorption steigern und gleichzeitig die Bildung vermindern, wie Studien an Menschen und Nagetieren gezeigt haben.
Knochengesundheit und Cholesterin bei hypothalamischer Amenorrhö
Knochengesundheit und Cholesterin bei hypothalamischer Amenorrhö können verwirrend sein. Wenn du dich im Zusammenspiel von hypothalamischer Amenorrhö, Osteoporose/Osteopenie und hohem Cholesterinspiegel befindest, bist du möglicherweise verwirrt über das Zusammenspiel dieser Faktoren. Vielleicht hast du sorgfältig auf cholesterinreiche Lebensmittel verzichtet und dich intensiv sportlich betätigt, doch dein hoher Cholesterinspiegel bleibt bestehen. Bedenke Folgendes: Könnten chronische Diäten und Energieeinschränkungen, die in einer hypothalamischen Amenorrhö gipfeln, sowohl deinen niedrigen Östrogenspiegel als auch deinen erhöhten Cholesterinspiegel beeinflussen? Könnte deine Abneigung gegen cholesterinhaltige tierische Produkte unbeabsichtigt die Probleme mit der Knochengesundheit verschlimmern?
Anstatt uns auf die Vermeidung von Cholesterin zu konzentrieren, was du bereits untersucht hast, sollten wir uns lieber mit der Grundursache befassen: einem hormonellen Ungleichgewicht, das sich in einem niedrigen Östrogen- und Progesteronspiegel äußert. Die Wiederherstellung des Eisprungs und die Heilung der hypothalamischen Amenorrhö erweisen sich als Dreh- und Angelpunkt für die Korrektur des Cholesterinspiegels und der Knochengesundheit. Und wie erholt man sich von einer hypothalamischen Amenorrhö? Naja, schon gar nicht durch den Verzicht auf Essen! Hab keine Angst vor Produkten tierischen Ursprungs!
